Vitamin-D


Vitamin D – das Sonnenvitamin

Die Eigensynthese hat den höchsten Stellenwert für die Versorgung des Körpers. Vitamin D ist ein kritischer Nährstoff in Österreich. Quellen über die Nahrung sind Fisch, Eier und Pilze. Wichtige Funktionen sind der Einfluss auf den Calciumspiegel, auf normale Knochen, Muskeln, Zähne und das Immunsystem Eine Supplementierung ist ratsam, vor allem im Winter und bei Einnahme von Fettblockern.

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