SMS-Erinnerungen helfen bei Gesundheitsvorsorge

Menschen mit rheumatoider Arthritis bewegen sich mehr, wenn sie Textnachrichten und Motivations-Training erhalten. Das zeigt eine dänische Studie, die im Fachjournal Arthritis Care & Research veröffentlicht wurde.

Patient:innen mit rheumatoider Arthritis erhielten im Rahmen einer Studie über vier Monate lang Nachrichten aufs Handy sowie drei Sitzungen mit einem Motivationscoach. Das Ziel der Maßnahmen: Die Menschen zu leichter körperlicher Aktivität zu bewegen. Das Ergebnis: Die Zeit, welche im Sitzen verbracht wurde, reduzierte sich um 1,1 Stunden pro Tag. Bei der Kontrollgruppe, welche weder Textnachrichten noch Zeit mit dem Motivationscoach bekam, stieg die Zeit im Sitzen sogar um 1,32 Stunden.

Die Teilnehmenden wurden nach dem Experiment weitere 18 Monate lang beobachtet und auch hier zeigte sich: Patient:innen, die anfangs motiviert wurden, sich zu bewegen, taten dies auch in den Monaten danach noch vermehrt. Wie auch das Deutsche Gesundheitsportal DGP berichtete, verbesserte sich dadurch ebenfalls der subjektiv empfundene Gesundheitszustand sowie die Blutwerte jener Patient:innen. Insgesamt haben 150 Menschen mit rheumatoider Arthritis teilgenommen, 75 erhielten Textnachrichten und Motivations-Trainings. Insgesamt 12 Patient:innen stiegen aus der Studie aus. (kagr)

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