Healthy Lifestyle: Zahlen belegen Megatrend  

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Eine aktuelle Erhebung des Handelsverbands zeigt: Selbstoptimierung ist zum Mega-Trend geworden. Nahrungsergänzungsmittel gehörten dabei zu den beliebtesten Produkten.  

Sport, Fitness-Apps, Smartwatches oder gesunde Ernährung: Der Wunsch nach einem langen, gesunden Leben verändert zunehmend das Konsumverhalten. Laut dem aktuellen Consumer Check „So kauft Österreich“ von Reppublika Research & Analytics im Auftrag des Handelsverbands geben die Menschen hierzulande durchschnittlich 65 Euro pro Monat für Health-Lifestyle-Produkte aus. Bei der Gen Z sind es sogar rund 90 Euro pro Monat. Nahrungsergänzungsmittel und funktionelle Lebensmittel liegen dabei an der Spitze: Jeweils 21 Prozent der Befragten geben an, dafür am meisten auszugeben.

„Fitness ist vom Hobby zum Lifestyle geworden. Wir tragen Sportmode im Alltag, messen unsere Schritte und unseren Schlaf und beschäftigen uns intensiver damit, was wir essen und unserem Körper zuführen. Damit entsteht rund um Fitness, Wohlbefinden und Selbstoptimierung ein Konsumtrend, der längst weit über den klassischen Sporthandel hinausreicht“, sagt Rainer Will, Geschäftsführer des Handelsverbands.

Die Basis des Trends bleibt die Bewegung: 51 % der Österreicher:innen treiben zumindest mehrmals pro Woche aktiv Sport oder bewegen sich gezielt, darunter 15 % sogar (fast) täglich. Weitere 17 % sind zumindest einmal pro Woche aktiv. Nur 7 % geben an, nie Sport zu treiben. 51 % nutzen außerdem Wearables oder Apps, um Gesundheit, sportliche Aktivität oder Erholung zu beobachten.

Hinter dem Health-Lifestyle steht allerdings weniger der Wunsch nach äußerer Perfektion als nach langfristigem Wohlbefinden. 58 Prozent wollen vor allem gesund bleiben, 42 Prozent möglichst lange aktiv sein und 36 Prozent wollen sich fitter fühlen. Stress reduzieren wollen 17 Prozent. Besser aussehen zu wollen, nennen dagegen nur 14 Prozent als Motiv, die eigene sportliche Leistung zu steigern zwölf Prozent.

Der Selbstoptimierungstrend hat längst auch eine eigene Sprache entwickelt. „Longevity“ steht für das Ziel, lange gesund und aktiv zu leben. Beim „Biohacking“ werden Lebensgewohnheiten wie Ernährung, Training oder Schlaf gezielt optimiert. „Looksmaxxing“ wiederum steht für die Idee, das eigene Erscheinungsbild systematisch zu verbessern – von Fitness und Hautpflege bis hin zu Schönheitsoperationen.

Dass der Wunsch nach Kontrolle über die eigene Gesundheit zunimmt, zeigt auch der aktuelle YouGov Behavior Change Report 2026. Demnach denken bereits 42 % der europäischen Konsument:innen bei alltäglichen Entscheidungen häufig an ihre Gesundheit. Die Studie mit mehr als 135.000 Befragten in 22 europäischen Ländern zeigt zugleich, dass Konsument:innen in unsicheren Zeiten verstärkt versuchen, zumindest auf das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit aktiv Einfluss zu nehmen („Taking Control“-Strategie). (APA/tab)