Wo es Männern an Gesundheitskompetenz fehlt

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Eine aktuelle Umfrage zeigt: Viele Männer verfolgen Gesundheitsziele, doch Wissen und Umsetzung hinken oft hinterher. 

Eine aktuelle, repräsentative Umfrage im Auftrag des Herstellers Ökopharm beleuchtet den Gesundheitszustand österreichischer Männer. Trotz einer Lebenserwartung von 79 Jahren – rund fünf Jahre weniger als bei Frauen – setzen sich 77 Prozent der Männer konkrete Gesundheitsziele wie bessere Ernährung, mehr Bewegung und Gewichtsreduktion. 78 Prozent verfolgen diese Ziele konsequent, doch mangelndes Wissen in Bereichen wie Bewegung, Ernährung und Vorsorge bleibt eine Herausforderung. Alltagsbelastungen wie Müdigkeit und Erschöpfung sind weit verbreitet: 59 Prozent fühlen sich mindestens einmal pro Woche ausgelaugt, 17 Prozent sogar täglich. Ursachen sind vor allem Schlafmangel, Bewegungsmangel und Stress. Während viele Männer auf einfache Maßnahmen wie mehr Trinken oder Schlaf setzen, achten nur 36 Prozent gezielt auf ihre Nährstoffversorgung. Unterschiede zwischen den Geschlechtern zeigen sich deutlich – Frauen setzen häufiger auf ausgewogene Ernährung und Nahrungsergänzung. 

Der Großteil der Männer (78 Prozent) fühlt sich zum Thema „gesunde Ernährung“ gut informiert. Nur 10 Prozent bewerten ihre Ernährungsweise als „sehr gut“, 39 Prozent sogar als weniger bis gar nicht gut. Informationen rund um das Thema gesunde Ernährung holen sich Männer aus dem Internet (48 Prozent), von Freund:innen (35 Prozent) und Familie (31 Prozent). Bei medizinischem Personal informieren sich 28 Prozent. Beim Thema Nahrungsergänzungsmittel (NEM) fühlen sich nur 12 Prozent der Männer sehr gut informiert, obwohl bereits 60 Prozent Vitamin D und 50 Prozent Multivitamine eingenommen haben. 

Speziell für Männer entwickelte NEM nutzen 18 Prozent, am häufigsten für sexuelle Leistungsfähigkeit (36 Prozent), Prostata-Vorsorge (29 Prozent), Immunsystem (29 Prozent) und sportliche Leistungssteigerung (26 Prozent). Männer zwischen 30 und 49 Jahren greifen dabei meist zu NEM (23 Prozent), vor allem zu NEM für sportliche Leistung (30 Prozent) und sexuelle Leistungsfähigkeit (46 Prozent). Ab 50 stehen Prostata- und Herzgesundheit im Fokus. Bei der Auswahl der NEM sind den Männern in Österreich folgende Faktoren wichtig: eine einfache Anwendung (78 Prozent), natürliche Inhaltsstoffe (66 Prozent) und Empfehlungen durch medizinisches Personal (63 Prozent) und ein erfahrener Hersteller (69 Prozent). (kagr)