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Gemeinsam gesund

Kleine Routinen gegen lästige Erkältungen für die ganze Familie

Der Jahreswechsel ist die perfekte Zeit, um die eigenen Gesundheitsroutinen zu überprüfen und neue Gewohnheiten zu etablieren.

Ein guter Plan, der auch konsequent verfolgt wird, schafft die besten Voraussetzungen für eine starke Abwehr und mehr Wohlbefinden – nicht nur in der Erkältungssaison.

Einleitung

Neustart für das Immunsystem

Der Jahreswechsel ist die perfekte Zeit, um die eigenen Gesundheitsroutinen zu überprüfen und neue Gewohnheiten zu etablieren. Ein guter Plan, der auch konsequent verfolgt wird, schafft...

Fieber

Eine heiße Sache

Warum Fieber entsteht, wie man richtig misst, und was bei Fieber in Verbindung mit Schmerzen rasch Linderung bringen kann.

Reizhusten

Erste Hilfe bei Reizhusten

Ein trockener Reizhusten ist Husten ohne Auswurf. Er entsteht, wenn die Schleimhäute in Hals, Rachen oder Bronchien gereizt sind und Hustenrezeptoren Alarm schlagen. Oft kommt Reizhusten...

Heiserkeit

Wenn die Stimme streikt

Ein kalter Morgen, trockene Heizungsluft, viel Sprechen – und plötzlich kratzt es beim Schlucken. Viele kennen das: Halsschmerzen kommen oft zusammen mit Heiserkeit, Räusperzwang oder...