Diabetes: Kampagne für mehr Bewegung 

v.l.: Karlheinz Kornhäusl (Land Steiermark), Harald Sourij (MedUni Graz, ÖDG), Elke Fröhlich-Reiterer (MedUni Graz, ÖDG), Felix Aberer (MedUni Graz, ÖDG) © ÖDG

Rund um die Fußball-WM will die Österreichischen Diabetes Gesellschaft (ÖDG) möglichst viele Menschen dazu motivieren, sich selbst mehr zu bewegen – mit prominenter Unterstützung. 

In Österreich sind laut ÖDG mehr als 1,1 Millionen Menschen von Diabetes betroffen. Rund 800.000 leben mit Diabetes, zusätzlich etwa 350.000 haben Prädiabetes. „We move you! (WMy) – ÖDG bewegt“: So lautet der Titel einer neuen Social-Media-Kampagne der Österreichischen Diabetes Gesellschaft (ÖDG), die rund um die Fußball-Weltmeisterschaft läuft und möglichst viele Menschen dazu motivieren soll, sich selbst mehr zu bewegen. Kampagnisiert wird mit Videobotschaften, in denen eine ganze Reihe an prominenten Personen wie Toni Polster, Melissa Naschenweng oder Marko Arnautovic humorvoll Tipps zu Bewegung vor den Spielen, in der Pause nach der ersten Halbzeit und nach dem Schlusspfiff geben. Tipps für einfache, gesunde Snacks für die Fußballabende zwischen 11. Juni und 19. Juli enthalten die Botschaften auch.

Warum die Kampagne kreiert wurde, erklärt ÖDG-Präsident Harald Sourij: „Bewegung ist eine der wirksamsten Maßnahmen, um Typ-2-Diabetes vorzubeugen und den Verlauf einer bestehenden Erkrankung günstig zu beeinflussen.“ In der Kampagne gehe es nicht um Leistungssport, sagt Felix Aberer, ÖDG-Vorstandsmitglied und Organisator des Kick-off-Events in Graz am 13. Mai um 13:30 Uhr im Universitätssportzentrum Graz. „Es geht darum, Sitzzeiten zu unterbrechen und Bewegung in bestehende Routinen einzubauen.“

„Wir wissen aus der täglichen Praxis, dass der Rat, Sie sollten sich mehr bewegen, medizinisch richtig ist, im Alltag aber oft an Hürden scheitert. Deshalb setzt die Kampagne auf einfache, sofort umsetzbare Schritte. Es geht nicht um Leistungssport, sondern darum, Sitzzeiten zu unterbrechen, Bewegung in bestehende Routinen einzubauen und Menschen positiv zu aktivieren. Genau dafür ist das Umfeld eines Fußballturniers ideal“, sagt Felix Aberer, ÖDG-Vorstandsmitglied und Organisator des Kick-off-Events in Graz. Die ÖDG lädt dazu ein, die Kampagne auf LinkedIn, Facebook, Instagram und TikTok zu verfolgen, Inhalte zu teilen und eigene Bewegungs- und Ernährungs-Videos zu posten.

„In jedem Alter ist Bewegung die zentrale Grundlage für ein gesundes Leben – ebenso wie ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und der bewusste Verzicht auf Suchtmittel. Der Mensch ist dafür geschaffen, sich regelmäßig zu bewegen – nicht nur ein- oder zweimal pro Woche oder anhand fixer Schrittzahlen, sondern täglich und so oft, wie es guttut”, sagt Andreas Krauter, Ärztlicher Leiter der ÖGK. Die Österreichische Gesundheitskasse begrüße die Bewegungsinitiative der ÖDG und freute sich über alle, die diesen Weg einschlagen – „denn jeder Schritt ist ein Gewinn für Wohlbefinden und Gesundheit.“ (sst/APA)