Focus/Initiative

• Die besten Tipps für ruhige Nächte
  AutorIn: Doris Auinger 

  Veränderte Lichtverhältnisse, Stress, Genussmittel und Arzneimitteleinnahme sind einige der wichtigsten Ursachen für Schlaflosigkeit. Je nach Art der Beschwerden helfen pflanzliche Mittel, H₁-Antihistaminika und Melatonin dabei, wieder ruhige Nächte zu verbringen.

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• Chronobiologie: Nach der inneren Uhr essen
  Redaktion: Martin Schiller 

  Alle menschlichen Stoffwechselprozesse unterliegen festgelegten Zeitfenstern. Sogar die Metabolisie­rung von Nährstoffen ist zirkadianen Rhythmen unterworfen. Als wichtiger Taktgeber fungiert dabei nicht nur das Licht, sondern auch unser tägliches Ess- und Schlafverhalten. Wer dabei nicht auf die innere Uhr hört und danach lebt, riskiert schwerwiegende Folgen für seine Gesundheit, wie der Ernährungswissenschafter Dr. Edmund Semler im Interview mit der Apotheker Krone erklärt.

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Beratung

• Hormone im Umbruch
  AutorIn: Kornelia Baumgartner 

  Wechselbeschwerden können die Lebensqualität der betroffenen Frauen massiv beeinträchtigen. Zahlreiche Arzneipflanzen eignen sich zur Linderung der Symptome, auch Mikronährstoffe sind in dieser Lebensphase besonders wichtig.

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• Startschuss zur Pollenallergiesaison
  AutorIn: Martin Schiller 

  Pollenallergikern stehen harte Wochen bevor. Grund genug, den Apothekenschrank zu füllen, um gut gewappnet zu sein. Die Möglichkeiten zur Selbstmedikation sind dabei umfangreich. Auch Maßnahmen zur Reduzierung der Pollenexposition und ein Blick auf den Pollenkalender sollten nicht zur kurz kommen.

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• Versorgung von kleinen akuten Wunden
  AutorIn: Karoline Sindelar 

  Schnitt-, Kratz- oder Schürfwunden können in vielen Fällen selbst behandelt werden. Ein feuchtes Wundmilieu fördert dabei die Neubildung der Zellen. Die richtige Anwendung von Desinfektionsmitteln erfordert Beratung.

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Einblicke – Neues aus Politik, Recht und Wirtschaft

• Coronatests könnten Apotheken doch noch Tür zum Impfen öffnen
  Redaktion: Martin Rümmele 

  Die gratis Antigentests in vielen Apotheken werden für die Branche zur Erfolgsgeschichte – und sie könnten die Türe für weitere Dienstleistungen öffnen. Manche Apotheker träumen sogar wieder von Impfmöglichkeiten. Doch hier bremst die Regierung.

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Deutschland-Kolumne

• Wer nicht will …
  AutorIn: Astrid Janovsky 
  Lassen Sie mich heute auf das global brisante Thema COVID-19-Impfen zu sprechen kommen.
  In den letzten Monaten haben wir ja gelernt, dass die Welt bisweilen doch recht schwarz-weiß ist. Nix mit „fifty shades of grey“.
  Es gibt die Maskenverweigerer und ...Weiterlesen ...